I. التحكم في درجة الحرارة ودرجة حرارة الماء
- درجة حرارة الماء الموصى بها هي 40-50 درجة، بحد أقصى لا يزيد عن 60 درجة. لا تصب الماء المغلي مباشرة على الجلد.
- يجب ألا تكون درجة حرارة تطبيق الحرارة للبالغين مرتفعة جدًا. بالنسبة لكبار السن والأطفال وذوي البنية الضعيفة يجب التحكم في درجة الحرارة عند 40 درجة أو أقل.
- من الضروري استخدام غطاء من القماش ومنشفة كحاجز. لا تضع زجاجات الماء الساخن مباشرة على الجلد.
ثانيا. التحكم في المدة
يجب أن تستمر جلسة الضغط الساخن الواحدة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ويمكن إجراؤها من 2 إلى 3 مرات يوميًا.
لا تطبق الحرارة بشكل مستمر على نفس المنطقة لفترة طويلة لتجنب الحروق الباردة.
ثالثا. المجموعات المحظورة والمناطق المحظورة
- حظر الكمادات الساخنة: سحجات الجلد، الحروق، الأكزيما، الاحمرار والالتهاب، مناطق النزيف
- بالنسبة للالتواءات والكدمات الحادة، يُمنع منعًا باتًا استخدام الكمادات الساخنة خلال 48 ساعة. يجب استخدام الكمادات الباردة أولاً لتقليل التورم
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، والخدر، واضطرابات الأعصاب، والشلل النصفي، والضعف الإدراكي استخدامه بحذر. هم عرضة للحروق اللاواعية
- يجب على النساء الحوامل تجنب الكمادات الساخنة على البطن وأسفل الظهر ومنطقة مثلث الوجه وكيس الصفن
- الكمادات الساخنة ممنوعة على المصابين بالحمى والالتهاب الحاد والتخثر والدوالي والأورام الخبيثة
رابعا. ضمان السلامة التشغيلية
- لا تملأ الماء أكثر من اللازم. 2/3 السعة مناسبة. قم بتصريف الهواء قبل شد الغطاء لمنع التسرب والانفجار.
- تحقق مما إذا كان الكيس قديمًا أو متشققًا أو أن الختم مفكك. إذا تم العثور على أي ضرر، توقف عن استخدامه على الفور.
- استخدمه بشكل مسطح أو على جانبك. لا تمارس الضغط الزائد أو تثني كيس الماء الساخن.
V. تذكيرات أخرى
- استخدم الحرارة قبل الذهاب إلى السرير. بعد النوم، قم بإزالة الكمادة الحرارية على الفور. لا تبقيه بالقرب من جسمك طوال الليل.
- بعد وضع الكمادة الحرارية، قم بتجفيف الجلد على الفور وإبقائه دافئًا لمنع الإصابة بالبرد من الريح.
- إذا تحول الجلد إلى اللون الأحمر أو كان مؤلمًا أو ظهرت عليه بثور، توقف عن استخدامه على الفور واستخدم كمادة باردة للعلاج.
